今週の一皿
Zarzuela
今週の一皿は「サルスエラ(魚介類の煮込み)」を紹介しました。サルスエラ(=スペインのオペレッタ)のように豪華でたくさんの素材が使われていることからこの名前がついたそうです。いろいろな作り方がある中から、簡単でおいしくできるレシピを選びました。魚はメルルーサとあんこうが定番ですが、季節の白身魚でもおいしくできます。
サルスエラ
材料(4人分)
メルルーサ(塩こしょうし小麦粉をまぶす)
4切れ
めかじき (塩こしょうし小麦粉をまぶす)
4切れ
イカ(輪切りにし塩こしょうをし小麦粉をまぶす)
1ぱい
手長えび(有頭、殻つき) 4尾
芝エビ (有頭、殻つき) 4尾
あさり 250g
タマネギ(みじん切り) 1個
トマト(皮をむき粗みじん切り) 2個
白ワイン 250cc
ローリエ 1枚
パセリ(みじん切り) 1/2本 [すり鉢ですりつぶしておく]
にんにく(みじん切り) 3かけ
赤ピーマン(粗みじん切り) 1/2個
青ピーマン(粗みじん切り) 1個
アーモンド 6個
ブランデー 少々
オリーブオイル 大さじ8
赤とうがらし 1本
サフラン 10本
パプリカ(粉末) 一つまみ
水または魚のスープ 200cc
塩こしょう 少々
作り方
1.フライパンにオイルを熱し、メルルーサ、めかじき、イカを軽く炒めて取り出す
2.土鍋にオイル少々を敷いて、にんにく、タマネギ、赤・青ピーマン、赤とうがらし、ローリエ、サフランを入れて10分ほど炒める
3.トマト、パプリカ(粉末)を加え、トマトを炒めたらブランデーを入れ、火を強めてアルコール分を飛ばす
4.すり鉢ですりつぶした材料を白ワインと共に入れ、水を加え塩こしょうする。
5.あさり、芝エビ、手長えびを入れ、中火で沸騰するまで煮る。
6.さらに魚とイカを加え、沸騰したらふたをして火を弱め、材料すべてに味がしみこむまで、じっくりと12分間煮る。焦げ付かないように時々鍋を揺り動かす。
7.出来上がったら、みじん切りのパセリを散らして完成。