And when you eat more moderately and let your poor old body take a break from constant digestion and disposal of waste, it's said to use the extra energy to clean itself out, regenerate its organs and restore essential functions.

それに、もっと適度な食事をすることによって、気の毒な体が絶え間ない消化と排泄処理から一休みできれば、体は余ったエネルギーを使って体内をすっかりきれいにし、臓器を生き返らせ、重要な機能を回復させることができると言われています。