パン・ウェイさんの元気のヒミツは、おばあさんから教わった「食の知恵」。中国には、季節の変化に合わせて体の調子をととのえる知恵がたくさんあり、親から子へと大切に受け継がれてきました。すこやかに日々をおくるための旬の食材とレシピを、毎月ひとつずつ紹介します!(2007年度のテレビ「中国語会話」文化情報コーナーから) 7月23日(月)
〈第4回〉丸ごとスイカ!で夏バテ解消
スイカの海鮮あえ(夏日拼盘)と甘辛漬け(酸甜西瓜皮) 北京の街角ではトラックの荷台に山積みにされてあちらこちらでスイカを売っています。つい最近まで馬車でスイカを売りにくる光景も珍しくなく、北京っ子にとっては夜更けに開いた窓から馬の足音が聞こえてくると「明日は採れたてのスイカが食べられる!」とわくわくするものでした。 今回は、スイカのみずみずしさが涼を運んでくれるレシピです。 パンさんから食にまつわる一言 「多吃西瓜,不中暑」(スイカをたくさん食べると暑さに当たらない)「夏天半个瓜,药方不用抓」(夏に一日半個のスイカで薬がいらない)とも言われ、一度にスイカ半個をまるまる食べてしまう人もいるほど人気の食材です。 丸ごとスイカ!で夏バテ解消 その1 スイカの海鮮あえ 夏日拼盘 xiàrì pīnpán ■材料(4~5人分) 丸ごとスイカ!で夏バテ解消 その2 スイカの甘辛漬け 酸甜西瓜皮 suāntián xīguāpí ■材料
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