パン・ウェイさんの元気のヒミツは、おばあさんから教わった「食の知恵」。中国には、季節の変化に合わせて体の調子をととのえる知恵がたくさんあり、親から子へと大切に受け継がれてきました。すこやかに日々をおくるための旬の食材とレシピを、毎月ひとつずつ紹介します!(2007年度のテレビ「中国語会話」文化情報コーナーから) 8月20日(月)
〈第5回〉“ひんやり癒やし系”スイーツ
白玉団子入り 桃のコンポート(蜜桃汤圆) 桃は子どもからお年寄りまで万人に親しまれる果物です。甘くておいしいだけでなく、柔らかい果肉には食物繊維が豊富に含まれ、便秘の改善や美肌にも効果があると言われます。身体の具合が悪くて食欲がない時など、桃の水煮はお腹を優しく満たしてくれるもの。 今回は「白玉団子入り 桃のコンポート」。アンズ酒で香り漬けをした風味豊かな桃と、白玉粉に豆腐を練り込んだ団子のふわふわもちもちとした食感を楽しみます。 パンさんから食にまつわる一言 「桃养人」(桃は身体によい)と言われ、栄養補助の食材としても親しまれています。 “ひんやり癒し系”スイーツ 白玉団子入り 桃のコンポート 桃汤圆儿 mìtáo tāngyuán ■材料(2~4人分)
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