イタリア語

イタリア語で読むお手軽レシピ

2010年度「テレビでイタリア語」“Impariamo in cucina”のコーナーで紹介したレシピと、これまでに番組で紹介してきたレシピを掲載します。
料理に舌鼓を打ち、頭と舌でイタリアを体感してください!

2007年 4月 3日(火)

プリモピアット「ひよこ豆と白身魚のファルファッレ」

<材料> 4~5人分
●ファルファッレ          …300g
●タイなどの白身魚       …400g (刺身用のブロック一切れでも可)
●タマネギ             …小1個
●セロリ(の茎は不要)     …1本
●ニンジン             …小1本
●ひよこ豆の缶詰        …(水を切った状態で)240g
●トマト缶(さいの目にカットしてあるもの) …200g
●ベーコン             …4切れ
●パセリ              …小さい一束
●コニャック            …大さじ2.5杯
●オリーブオイル(エキストラバージン) …大さじ5杯
●塩



<作り方>
1.野菜を洗い、水気をとる。タマネギとニンジンの皮をむき、セロリのすじを取り除く。すべての野菜をさいの目に切る。白身魚もさいの目に切る。
2.テフロン加工のフライパンにオイルをひいて熱し、野菜を入れ、中火で2~3分軽く炒める。白身魚とひとつまみの塩を加え、キツネ色になるまで2分炒める。
コニャックを注ぎ、アルコール分を飛ばす。
トマトと、よくすすいで水を切ったひよこ豆を入れ、10分煮込む。
3.その間にベーコンを細切りにし、クッキングシートを敷いたプレートに並べ、
カリカリになるまでオーブンで焼く。キッチンペーパーの上に載せ、
余分な油を取り除く。
4.同時進行で、塩を入れて沸騰させた、たっぷりの湯でパスタもゆでる。ゆで上がったら水気を切って、ソースのフライパンに入れる。パスタにソースをなじませるために、火にかけて少し混ぜ合わせ、刻んだパセリを加え、ベーコンの細切りを飾り、食卓に出す。


FARFALLE CON CECI E PESCE (primo piatto)

Ingredienti per 4-5 persone
●300 g di farfalle
●400 g di pesce a carne bianca (va bene un trancio grande da “sashimi”)
●una piccola cipolla bionda
●una costola di sedano
●una carota piccola
●240 g di ceci in scatola (peso sgocciolato)
●200 g di polpa di pomodoro a dadini
●4 fette di bacon
●un piccolo mazzetto di prezzemolo
●2 cucchiai e mezzo di cognac
●5 cucchiai di olio extravergine di oliva
●sale

Preparazione
1.Lavare le verdure e asciugarle. Pelare la cipolla e la carota, eliminare i filamenti del sedano. Tagliare tutte le verdure a dadini. Tagliare anche il pesce a dadini.
2.Scaldare l'olio in una padella antiaderente, unire le verdure e soffriggerle a fuoco medio per 2-3 minuti. Aggiungere il pesce e una presa di sale e far rosolare per 2 minuti. Versare il cognac e farlo evaporare. Unire la polpa di pomodoro e i ceci ben sgocciolati e sciacquati e far cuocere per altri 10 minuti.
3.Intanto tagliare il bacon a striscioline, metterle su una placca foderata con carta da forno, tostarle sotto il grill del forno finché diventano croccanti. Metterle su carta da cucina per eliminare il grasso in eccesso.
4.In questo tempo cuocere anche la pasta al dente in abbondante acqua bollente salata. Scolarla e trasferirla nella padella con il sugo. Mescolare per qualche istante sul fuoco per far insaporire la pasta, unire il prezzemolo tritato, decorare con le striscioline di bacon e servire.

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