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Being outside all day just helps me clear my mind,and helps me relax.

help+人+動詞の原形で、「人が・・・するのを助ける」という意味です。help+人+to 動詞の原形 も同じ意味です。  

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英語で歩く大自然!山ガール カナダの旅(Step11)
作成者:番組オフィシャルさん
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心も体もリフレッシュ!自然を満喫するフレーズ集
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体調について
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