おぼえた日記

2015年10月23日(金)

咳き込みで腹筋が筋肉痛になり、自分でやらかしたドジで笑うたびに
ズキズキと自滅してうなっています(´д`)ゞ
詰まった鼻を強くかんだせいか、
右耳の奥でずっと高い音が鳴り続いています。
でも熱はその後ぶり返すことがなく、なんとか一週間持ちこたえました。
週末は体力の充電を心がけたいと思います。

みなさんに励ましていただいたおかげで
がんばれました。ありがとうございました。









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【2009/8/28英語5分間トレーニング・番組最後のことば】

Keep at it and you'll see results.
やめずに頑張れば、結果が出るのです。


※「英語5分間トレーニング」は2009.3.30~2012.4.1まで
  放送していたラジオ講座。番組最後に毎回流れていた
  岩村圭南先生の言葉を、くり返し載せています。





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★ ラジオ講座 「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」
  表情豊かな朗読の響きが耳に心地よくて好きです。
  BGMや効果音でイメージが頭の中に広がっていきます。
  

  2015年度からは金曜日の放送テーマは「日本の昔話」(アンコール)。
  本日のタイトルは…
     ↓
 "The Old Man Who Made Flowers Bloom"
  (花咲か爺さん)

   2014年度に放送されたものからのセレクション。





↓テキスト試し読み
http://sp.nhk-book.co.jp/text/detail/index.php?webCode=09515062014





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・ラジオ講座で発声。できる範囲で音を聞きながら言葉の書き取り。
(独・西・仏・伊・韓・中・英・露)

ながら聞き、オウム返し、走り書き。









Yuh さん
hakobe-nonkiさんへ
多忙な毎日をお過ごしなので、少しでも体を休めることができて
よかったですね。充電はとても大事ですね^^
2015年10月25日 9時51分
Yuh さん
ごん忠五郎さんへ
おお~、ゴマ団子チョコをゲットされたのですね! よかったです(^o^)
はい、温かくして治すように努めます^^
2015年10月25日 9時47分
Yuh さん
pekoさんへ
お気遣いありがとうございます。
少しずつ痰が減ってきたので、もう少しの辛抱です。(^_^)
2015年10月25日 9時43分
Yuh さん
北海の豊さんへ
肋骨に怪我をされたときには、大変でしたよね。
回復されて、本当によかったです。
お互いに元気で過ごせるように、大事にしていきたいですね(^_^)
2015年10月25日 9時40分
Yuh さん
かおりんさんへ
その後、体調はいかがでしょうか?
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
お大事にしてくださいね。早く良くなりますように(^_^)
2015年10月25日 9時26分
Yuh さん
はじまりさんへ
ご心配頂きありがとうございます。喉がまだゼロゼロするので
腹筋はもう少し使いそうですが、普段いかに腹筋を使っていないかを
痛感しています(´д`)ゞ
2015年10月25日 9時24分
Yuh さん
マリちゃん、あんにょんはせよ^^
少しずつ快方に向かってきました。
アジャアジャファイティン、ありがとう~(^_^)
2015年10月24日 23時25分
hakobe-nonki さん
そうです、そうです。充電しましょう!私も今日は久しぶりで昼寝をしました。
2015年10月24日 19時00分
この週末は冷え込むとか。
どうぞ温かくしてゆっくりなさってくださいね(=^・^=)

コンビニで胡麻団子チョコ、ゲットしました=^-^=うふっ♪
2015年10月23日 23時17分
peko さん
お大事になさってくださいね。
2015年10月23日 21時55分
北海の豊 さん
 筋肉痛に加えて耳鳴りもだなんて、何ともおいたわしいですね。

 咳といえば、肋骨を負った時、咳をするたびに患部に響き、その痛さに
 泣きたいほどの思いをしたことがあります。
 咳が出ないようにと思っていても、皮肉なものでそんな時に限って
 咳が出て、悪循環を繰り返すものですね。
 ご同情申し上げます。

 若い気持ちだけでは体力がついて行けないお年頃なので、くれぐれも
 無理しませんように。
 お大事に。
2015年10月23日 18時27分
かおりん さん
お元気になられてよかったです。私は鼻水が止まりません。喉も痛いし…。風邪かな?熱は出ない人なので,平熱なんですけどね。昨日は,11時にベッドにはいりました。でも、寝れなくて,ずっと本をよんでいました。今日は幾分楽かな?
2015年10月23日 13時26分
はじまり さん
筋肉痛になるほど咳き込むとは、大変!Yuhさんの痛みを替わってあげることはできないけれど、私も腹筋運動でもして、痛みの共感をしましょうか。Yuhさんの体「がんばれ〜!」
2015年10月23日 10時24分
kosumarimosu さん
Yuhさん、あんにょんはせよ^^
まだ本調子ではないようですけれど快方に向かっているようなので
よかったです。
調子がよくないのに腹筋の筋肉痛は辛いですね(>_<)
もう1週間も風邪をひかれているのですね。
早く完全に良くなると良いですね。
週末は無理をなさらないようにして体力をたっぷり充電してくださいね^^
アジャアジャ ファイティ~ンヽ(^o^)丿
2015年10月23日 9時59分
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