silverさんの おぼえた日記 - 2019年10月9日(水)

I did it to walk 10038 steps today. 10000 steps is my target. The weather was fine so feels good. I went to Omiya by train and walked around Omiya park that's very large that's conecte with Omiya shrine. A lot of trees are growing thick in this park. I was doing deep breathing and dabble in exercise. I felt that my body grew a little. After I came home, I took a nap about one hour and a half. Walking too much is exhausted.

やりました、今日一万３８歩あるきました。一万ぽ歩くのは私の目標だったのです。天気はよいし気分も好調、というわけで電車で大宮へ行きました。大宮公園はとても広くて木木がおいしげっていて歩きながら深呼吸をしたり、歩くのをやめて普段はしない運動のまねごとをしたりしてしまいました。、体が少し伸びた気がしました。公園の中は本当にのびのびと歩くことが出来ます。家に帰ると、すぐ１時間半も昼寝をしてしまいました。歩き過ぎはあとがきついです。