ひでさんの おぼえた日記 - 2024年11月18日(月)
このユーザの日記をフォローしよう！
この日記をフォローしているユーザ
全部見るこの日おぼえたフレーズ（英語・中国語・ハングル）
- おぼえたフレーズはありません。
おぼえた日記
I have been absent from yoga class since this two months because of my knee hurting.
I went to the clinic today because of lower back pain.
Now I am fine!!
ここ数ヶ月、膝の痛みでヨガをおやすみしている。
そして今日は、腰の痛みでクリニックへ行ってみた。
寒くなると、筋肉が縮まりカラダが痛むことが多々あるようだ。
もちろん膝も曲げ伸ばししてもらった。
次のヨガは行ってもいいんじゃないかなぁと先生。
ちょっと嬉しい☺️
膝の痛みも お辛いですね。
先生が ヨガに行っても良いと
仰ったので ヨガに行って
お体をほぐしてあげて下さいね。
筋肉も硬くなるような気がします。
体をほぐした方がよいですね。
こういう時ほどヨガは役立つと思うのですが・・・