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おぼえた日記

2024年7月1日(月)

すべてのフレーズ・例文 リスニングテスト5問 - 結果
http://gogakuru.com/index.php?flow=chTest_select&pids=32806,32804,32803,32767,32765&mode=listening&number=5&bp=1&m=1

○ 我没想到她的病那么严重。
http://gogakuru.com/chinese/phrase/32804?m=1

○ 反正狗嘴里吐不出象牙来，听了也没用。
http://gogakuru.com/chinese/phrase/32765?m=1

○ 亲友的死比泰山还要重。
http://gogakuru.com/chinese/phrase/32767?m=1

○ 这么紧急的时候不帮助你，他算什么朋友。
http://gogakuru.com/chinese/phrase/32806?m=1

○ 当我回到家的时候，我太太已经睡着了。
http://gogakuru.com/chinese/phrase/32803?m=1

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日记

每星期四的肌肉训练课改为肌筋膜放松课。

肌筋膜释放是消除筋膜扭曲，并促肌肉运动恢复的过程。

我很喜欢它。

木曜の筋トレのプログラムが筋膜リリースに変更になり
参加しています。
フォームローラーという筒状の器具を使って
全身のマッサージをする感じです。
気に入り過ぎて、ローラーを買ってしまいました。
ミッチバーヤ さん
この器具、ほしいです。でも、自己流では長く続かないでしょうね。それこそ、筋肉を痛めてしまうかもしれませんね。定期的に運動をされていて素晴らしいと思います。
雅子さまの英語聞いてみたいです。
2024年7月1日 16時55分
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てまりん さん
りこぴんぬさん、おはようございます。
筋膜リリースが分からなくてネットで調べました。正しくやれば体全体が軽くなりそうですね。正しいやり方でやらないと、体の筋肉を痛めそうです。
器具まで買って頑張っておられて素晴らしいと思います。ご自身に合っているならいいですね。頑張ってください。

2024年7月1日 8時37分
役に立った！
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