Wendyさんの おぼえた日記 - 2016年10月17日(月)
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おぼえた日記
某検定試験をダメ元で受験したのですが、
それなりにストレスとなっていたようで、肩がこるわ、腹痛になるわ
身体に色々な症状となって現れました。腰痛も？ かな。
癒しのために急遽購入したのが、映画「Sunshine on Leith」の
サントラです。The PROCLAIMERS というスコットランド出身の
双子の兄弟が作る曲は、なんだかホノボノしていてGoodです。
英語の話題がない・・・（汗）。
日本語、英語関係なく、言葉での意志の疎通は難しいと改めて思った
今日この頃。
結果はともかく広島カープとの試合なので、楽しみです。
ヘッドホンで寝ながら長時間聴くのは耳に良くないらしいので、
タイマーセットした方が良いそうですよ。
私はヘッドホン、イヤホンどちらがいいかあれこれ試行錯誤した結果、
小さい音量でタイマーセット１時間にして寝ています。
せっかく買ったイヤホンも使っていません。
終わったことをあれこれ考えても仕方ないのですが、
間違い探しをしてさらにストレスとなっています^^;
近いうちにヨガのレッスンに行こうと思っています。
検定のことで頭がいっぱいで運動不足になったのも原因だと思います。
メンタルが弱すぎる・・・と自覚しました^^;
そして、日本ハムのリーグ優勝、本当におめでとうございます！
日本シリーズも日ハムを応援していますね。
映画のサントラ、リラックスするのによいですね。
私も最近、寝る時にスマホでYOU TUBEのお気に入りリストをヘッドホンで聞きながら寝ます。好きな音楽は気分をほぐしてくれますね。^^
検定に向けて頑張ること自体が
素晴らしい！
とは思うのですが、
…体調管理との両立が、
難しいですね…(^_^;)。