カイトさんの おぼえた日記 - 2024年9月6日(金)

ー免疫力ー

In order to boost immunity, it is important to lead a regular lifestyle.
We need to boost our immunity so that we don't catch a cold.



◎免疫力を高める主な4つの方法

1⃣Eat a nutritious diet

2⃣Get enough sleep

3⃣Warm up and rest

4⃣Exersise moderately

5⃣Smilling face


◆Meal and foods that boost immunity

ーVegetables such as lotus root, potatoes and broccoli.
ーPolyphenols (ポリフェノール）
ーFruits with a high content of vitamins.


ーYou are what you eat.ー
　健康は何を食べるかによって左右される


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📻ラジオ英会話 (105) This Week's Review　

🏠∠🚗✫
「わあ、ドライブウエイにある赤い車は誰のものですか？
あれは私がずっ～～～と買いたかったものです。
もしあなたのものなら中を見てもいいですか？（；ﾟ〇ﾟ)♪

A: Welcome. Come on in!

Wow, whose is the red car in the driveway?
That's the one I've been wanting to get for a long time.
If it's yours, can I see the inside?


◆whose who の所有格（誰のもの）
◆the red car in the driveway (ドライブウエイにある赤い車）
◆have been + 動詞のing形　（過去から現在に向けてずっ～～～と～している）
◆Can I～？気軽に許可を求める形。