Another warning sign is lack of attention to personal hygiene and regular life patterns, like getting enough sleep.
自分の衛生状態や、十分な睡眠を取ることなど、規則正しい生活パターンにも無頓着になっているなら、それらもスマホ依存の兆候です。
自らを清潔に保つ［身ぎれいにする］ことで、身体的健康を保つこと。たとえば、口臭や体臭などが他人に不快な印象を与えないように注意することなどを含む。何が適切なpersonal hygiene かは文化や性別によっても異なるが、一般的に、定期的に風呂に入り、髪の毛を洗い、清潔な衣服をまとい、歯を磨き、爪を切るといったことを指す。dental [oral] hygiene は「歯科［口腔］衛生」、mental hygiene は「精神衛生」、food hygiene は「食品衛生」のこと。
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