pekoさんの おぼえた日記 - 2024年3月14日(木)
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おぼえた日記
Es ist schon umgefahr drei Woche, seitdem ich angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe ein kilo angenommen! Aber ich habe das Gefühl, mein Hinten schon ein bisschen drahtiger wurde.
Ça fait trois semaines, depuis que j'ai commencé à aller à la salle de sport. J'ai pris du poids. Mais, j'ai l'impressin que j'ai affiné des fesses.
affiner des fessses
お尻をシェイプアップする
Three weeks have passed since I started going to the gym. I haven't lose weight yet. On the contrary, I gained 1kg! To my relief, however, I have the impression that my buttocks are getting to tighten up.
buttocks tighten
お尻が引き締まる
Thank you for your comments.
ご心配おかけしましたが、瞼の痙攣は治まりました。 gongongonさんのおっしゃるとおり、睡眠不足だったのかもしれません。 前の晩、夜中に目を覚まして、その後寝付けなかったので。
I think you look amazing going to the gym every day.
It's already been three weeks.
Time passes quickly.
Do you get tired when you go to the gym?
It may be fine while you're training at the gym, but after you're done, you'll feel tired a few days later.
Please take care of yourself.
There is no better medicine than "recovery from tiredness" sleep.
クセになる事がありますので、しばらくはしっかり睡眠をとってくださいね。
瞼の痙攣が治ってよかったですね、いろんな意味で睡眠は大切ですね。
それは良かったですね。
私はコーラスをやった後はよく眠れます。
コンピュータはやはり適当に。
でもおもしろいとやめられませんね。
子どもの頃からの性格です。
今の所、歌は睡眠薬です。
睡眠不足は眼の敵です。
お身体を大切にされて下さい。