Charlieさんの おぼえた日記 - 2023年10月7日(土)
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おぼえた日記
2023/10/07 Sat
測る効果
数ヶ月前に体重計が壊れて、しばらく体重を測ることが出来ませんでした。
先日、体重計を購入して、久しぶりに体重を測ると、なんと3kg増えていました。
体重がわからないことをいいことに、炭水化物を取り過ぎたかもしれません。
10月から体重を測ることにしたら、なんと、1週間で3kgの減量に成功しました。
体重がわかって、炭水化物を控えたり、野菜中心の生活にしたからです。
測る効果を実感した1週間でした。
英作文中
あ、酒のせいか。
何事も正確に観察し続けることは大事、と思っています。
英語の学習でも同じことがいえると思っているのですが、ついついさぼりがちの私です。
私はほとんど体重を今の所気にしていませんが、夫はちょっとした病気の心配があり、毎日体重を測り、記録しています。
変化がないのが一番のようです。