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おぼえた日記

2024年4月8日(月)

I’ve been reading aloud a newspaper column which is short one for my brain training every morning .
Reading aloud improve not only the function of my brain but also my oral function .
I will continue to read aloud from now on so that to stay health .


脳の働きは、使わないと次第に衰えてくることがわかっています。
音読は、「活字を読む」だけでなく、「声に出す」、その声を「耳から聞く」など、黙読に比べて複雑な処理を脳が行っているためです。
音読をすると唇や舌をよく動かすので、継続すると、口の機能の改善や、食事や会話を楽しむ余裕が生まれることが期待できます。
口くう機能の低下は誤えん性肺炎にもつながるため、声を出して読む「音読」は口くう機能の改善につながることが期待できます。
音読で脳活、ということです。

写真：ハナカイドウです、桜が終わるころから咲き始めると言われています。
peko さん
ハナカイドウの鮮やかなピンクも、ステキですね。　そろそろ桜からバトンタッチでしょうか。

今日の脳のお話を読んで、音読をサボらずやろうと思いました。旅行から帰ってきたので、今日から再開します！

2024年4月9日 14時07分
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siratama さん
夢うつつで基礎英語を聞いていたら、今年からはシャドウイングも始まりました。きっと効果大なんでしょうね。気がつくとまた寝ていました。
2024年4月8日 22時30分
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NZ love さん
カラオケが認知証防止にいいのも同じ理屈なんでしょうね。
私も今年は基礎英語の１か２をストリーミングで聞いて音読しようと思ってますが、まさかの初日で挫折しそうです。
2024年4月8日 21時49分
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Mちゃん さん
ハナカイドウ、咲き出しましたね、大好きです。音読はしませんが、カラオケで新曲を覚え脳活してます。
2024年4月8日 20時57分
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pretty naoko さん
綺麗なお花ですね。
口を動かすは、大切な運動ですね。
心がけています。
2024年4月8日 20時41分
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あやこ さん
何かで2言語を使う人は単言語の人よりボケにくいと書いていました。英文を音読すればなおいいんでしょうね(笑)
2024年4月8日 16時37分
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