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おぼえた日記

2016年11月11日(金)

Today is my second day.

Actually

Let's have a conversation over the radio.

トレーニングする
work out

準備運動
warming up, warming-up exercise
limbering up, limbering-up exercise

準備運動する
warm up
limber up

ストレッチ
a stretching

スクワット
a squat <-- 平らにする、ぺちゃんこにする

しゃがみこむ
get into a aquat

ベンチプレス

今日はトレーニングまだですか？
Did you work out today?

ええ、まだです。20分したらヨガ教室です。　※ヨガも"work out"
Not,yet.　I have a yoga class in 20 minutes.

Are you A NEW MEMBER OF this gym?

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