Mちゃんさんの おぼえた日記 - 2024年10月19日(土)
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おぼえた日記
Saturday,October 19
The temperature seems to rise today. Yesterday's blood test (HbA1c),are blood sugar level of average for 3 months. 6,2 are safe this time. My weight was became 47kg from 50kg. I want to spend my time with less sweetness from now on.
Call it a day.
散歩はほぼ毎日しているのに、食べ物も気を付けているのに、、、体重 なかなか減りません。皆さん減量に成功されて素晴らしいです。
That's great! I'll follow you!
3キロも減量なさったそうで日頃の運動の結果と思いますがご無理なさらないようお願いします。
日頃のウォーキングと庭仕事と疲れた時の御昼寝の賜物ですね。私も見習います。３ヶ月の平均でしたか。私は10キロも痩せたのに、大幅に下がったものの正常値に入らなかったのはなんでだろうと思っていましたが、本格的にダイエットを始めたて２ヶ月しか経っていなかったので、納得しました。ありがとうございます。