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おぼえた日記

2024年10月21日(月)

Monday, October 21
It was a calm, warm day today.　　A chrysanthemum began to bloom in my garden,and the shiso was over,too and came to seem to be autumn.
I joined exercises from 11:00 a.m. and stretched.
The walk was important, but I had stretch as hands and feet had begun to weaken.
Call it a day.
shaberitai さん
Ｍちゃんさんのお庭の菊が咲きだしたのですね、菊の季節になりましたね。

私は体操教室などのようなのには加入していなくて、ただただ　歩くだけです、自己流のストレッチ（と言えるのかどうか？）はしていますが。

Ｍちゃんさんは色々な会に参加されていますね、行動力が素晴らしいです。
2024年10月22日 16時37分
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Charlie bee さん
いつもお元気なご様子、励みになります。
ストレッチ、テレビ体操の後まねごとをしています。
2024年10月22日 12時44分
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peko さん
Stretching is important as well as walking. We need to do the both so that we can stay healthy.

庭も畑も、いつの間にか夏が終わり、秋の風景になってきましたね。
2024年10月21日 22時38分
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NZ love さん
うちも穂紫蘇になりました。来年また一人生えしてくれるのを待ってます。
2024年10月21日 21時31分
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