ひでさんの おぼえた日記 - 2013年4月14日(日)

Being outside an hour or so just helps me clear my mind, and helps me relax.
So I took a walk in the morning. Today I walked 4611 steps, 2.44km.
I sweated a little because it is sunny and warm.
The weather should be fair all week. And the temperutrue will be around 20 degrees.
It seems that it will be early summer.
By the way, I feel so energised from my lunch.


１時間やそこら戸外にいることは、頭をすっきりさせ、リラックスさせてくれる。
そのため午前中に散歩にでた。今日は４６１１歩、２．４４ｋｍ歩いた。
お天気で暖かかったため、少しばかり汗をかいてしまった。
お天気は１週間いいようで、気温は２０度前後とのこと。初夏になるような感じ。
ところで、お昼を食べたら元気になった。