ひでさんの おぼえた日記 - 2013年4月22日(月)
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おぼえた日記
Although I go to the 30min exercise, the other day,I had my weight, body fat and so on
measure. So my body fat and muscule were well-balanced. They drew a good
pentagon. And a instructor said that I have never seen such a good pentagon.
It seems because I exercise yoga everyday and I went to the yoga class once a week
before.
It was nice of her to say so.
私は３０分エクササイズに通っているわけだが、先日体重と体脂肪などを測ってもらった。
そうしたら、体脂肪や筋肉がとっても均整がとれていた。それらはきれいな五角形を
描いていた。そしてインストラクターの人に、こんなにきれいな五角形は初めて見ましたと
言われた。それは私が毎日ヨガをしていたり、以前に週１回ヨガクラスに通っていたから
のようであった。
インストラクターの人にそう言われて、気を良くした私であった。
これからさらにきれいな五角形になっていきますね！！
Yoga worked well on you. I'll follow you.
Now, you can eat as much as you want!