Today is cooler than usual. And the temperuture will reach 30 degrees.
I will weigh myself at the 30min excercise in next week but it will be hot next week
and it seems to me tough because I go there by bike
so I weighed today. Although I tend to lose my weight in summer, gradually my weight is reducing from April. I am very glad about that and that motivate me so much.
今日はいつもより涼しい。そして気温は３０度まで上がるよう。
私は３０分エクササイズで、来週体重計測をする予定だったが、来週は暑くなり,
自転車で通っているため、大変になりそうなので、今日計測してきた。
私は夏には体重が減る傾向にあるのだが、４月から徐々に体重が減っている。
それはそれは私にはとっても嬉しく、またやる気もとっても起きることであった。
すばらしいですよ～！！
Your steady effort is getting to bear fruit. Losing weight by exercise is good for your health. I'll follow you.
無理をなさらないように頑張ってくださいね。
私も健康を維持できるように頑張りたいです＾＾
kosumarimosu^^
I wish I could lose my weight・・・・
夏になっても痩せません。大変困っています。