Today is also hot!!
Ice-cream is perfect for hot days. I always eat carlorie controled ice-cream as Tanita`s
ice-cream. But the other day, the day when I had weigh myself at the 30min exercise, the instructor said that
it was good to have the sweets your really like sometimes. Forutnately I saw the
Haagen-dazs sell at the bargen price on that day at the supermarket. And moreover now the limited edition were
carried at the supermarket. I bought 2 cup of Haagen-dazw, vanilla cookies raspberry
taste and coffee milk tastes. I had cookies raspberry one a couple days ago,
the taste were sour and sweet. That was my favorite. That was 277 kcal and though
high calorie, I was really pleased with that!
今日も暑い！
暑い日にはアイスが美味しい。私はいつもタニタアイスのようにカロリーがコントロールされた
アイスを食べている。しかし先日３０分エクササイズで体重を測ってもらった日に、
インストラクターの方にほんとに好きなスイーツをたまになら食べることもいいことだと
言われた。幸運にもその日にスーパーでハーゲンダッツのアイスがお安く売っているのを
発見。その上今は季節限定のものがあった。私は、バニラクッキーラズベリーとコーヒーミルク味
の２つを買った。クッキーらずべりーは２～３日前に食べたのだが、すっぱ甘い味だった。
私の好み！それは２７７kcal でハイカロリーだったが、とっても満足だった私でした。
コーヒーミルク味・・・・すごく惹かれます～♪
９月に健康診断があるのでそれまでに、ダイエットしないと記録に残ってしまいます。
その日まで、頑張ってお酒断ち、甘いもの断ちです。
It's a good idea to have a favorite one with nearly 300kcal instead of three ice cream with 100kcal each.