workplace wellness program:職場の健康制度
resiliency:回復力
buffer against:緩和するもの
Melissa has an emergency fund as a buffer against unexpected expenses.
lunch-and-learn session:昼食をとりながらの勉強会
cope with:対処する
stay calm:落ち着いている
in the midst of:の最中
chaos:大混乱、混沌
in one’s 20s:20代で
be exhausted:疲れ切っている
focus:集中する
pointless:無意味な
snap at:にきつく言う
Bethany snapped at Jim to be quiet when he interrupted her.
colleague:同僚
feel bad about:を申し訳なく思う
take time off:休みを取る
feel mentally drained:精神的に疲れ果てている
there’s no reason to:する理由はない
legit:まともな、本物の
Make sure that charity is legit before you give them any money.
call in sick:病気で休むと電話で知らせる
feel guilty:罪悪感を覚える
We’ve all been there at one time or another.
mental-health day:精神的な健康の不調による欠勤日
under-the-weather day:調子が良くない日
If you have nothing to say, say nothing.
