lalalaさんの おぼえた日記 - 2015年3月11日(水)

3월 11일 수요일

다음 글에서 <보기>의 문장이 들어가기에 가장 알맞은 곳을 고르십시오

밤에 잠이 오지 않아 고생하는 사람들이 많다.
( ㉠ )
이런 사람들의 뇌를 조사해 보면 두뇌 활동을 많이 할 때 나오는 베타파가 두뇌활동이 안정적일 때 나오는 세타파보다 많이 나타난다.
( ㉡ )
이것은 두뇌 활동이 활발해져서 베타파의 비율이 높아지기 때문이다.
( ㉢ )
빨리 잠들고 싶으면 숫자를 세는 것보다 두뇌 활동을 안정시키는 정지된 이미지를 떠올리는 것이 효과적이다.
( ㉣ )

<보 기>
따라서 잠이 안 올 때 숫자를 세거나 복잡한 이미지를 떠올리는 것은 좋은 방법이 아니다.

① ㉠ ② ㉡ ③ ㉢ ④ ㉣

정답 ③

두뇌 (頭腦) 頭脳
베타파　ベータ波
안정 (安靜) 安静
세타파　シータ波
정지 (靜止) 静止


그래서 양을 아무리 세어도 잠이 안 오는 셈이다.