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おぼえた日記

2012年11月14日(水)

睡眠中に突然起こされることは酒酔い状態に似ている。深い眠りから突然覚醒させらると、短期記憶力、認知能力は著しく影響を受け、その能力は最大でも正常時の65％だそうだ。長期間騒がしい状態により覚醒させらると慢性的なプレッシャーを招き、精神的ストレスは増え、高血圧や心臓病のリスクが増加するという。

睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒。听说，从深度睡眠被突然叫醒，人的短期记忆力、认知能力会受到显著影响，这些能力最多为正常状态的65%；长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。


以前は自然に起床できたのに、ここ数日は目ざましのうるさい音で目が覚める。

冬だからか？

hakobe-nonki さん
そうか、家人は贅沢な環境にいることになります。20年ほど前に単身ＮＹでシリアルの朝食を食べている時期はありましたが。

奥様の味噌汁を毎朝召し上がれる日がいつかやってくることでしょう。
2012年11月15日 22時28分
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kobatyan さん
味噌汁のにおいと、リズミカルな包丁の音で目覚めたいと思うのは贅沢かな。
2012年11月14日 22時05分
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hakobe-nonki さん
確かに目覚ましは耳障り。自然に起きたいけど、なかなか・・・。

でも、私の時計は「ワーンとチュウとニャーンとな、あ、それ、ワーンとチュウとニャーンとな、あ、どっこい、残念ですけど朝ですよ！」と戯けた文句で起こしてくれるのでまだ許せます。
2012年11月14日 18時58分
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