Suck（残念）
suckは「最悪だ」や「残念だ」、「ひどい」を意味する口語的な表現です。
「それはひどいね」や「それは残念だ」など、不幸や災難といった悪い出来事に対して同情を表す時には“That sucks.”がよく使われます。
その他、映画やテレビ番組が「面白くない」「つまらない」、質が「悪い」などネガティブな感情を表す時にもsuckを使うことがよくあります。
Your flight got canceled? That sucks. Are you going to get a refund?
（飛行機がキャンセルになったって？最悪だね。返金はしてもらえるの？）
This movie sucks. I don’t get why everyone’s going crazy over it.
（この映画は面白くない。みんなが夢中になる理由がわからない。）
It sucks that we can’t go to Hawaii this year. Hopefully, we can go next year.
（今年はハワイに行けないなんて残念。来年は行けるといいね。）
Beat（〜に勝つ）
beatは人やチームなど“対戦相手”に「勝つ」ことを表す時に使われます。
winも「勝つ」を意味しますが、winは試合で勝つことを表すのに対し、beatは対戦相手に勝つことを表します。
Did the Dodgers beat the Giants last night?
（昨晩、ドジャースはジャイアンツに勝ちましたか？）
She’s too good at ping pong. I can’t beat her.
（彼女は卓球が上手すぎます。彼女には勝てません。）
I’m pretty good at Mario Cart. I don’t think you can beat me.
（僕はマリオカートが得意なんだ。僕には勝てないと思うよ。）
Fall asleep（眠りに落ちる）
意識して眠りにつくのではなく、無意識のうちに眠りに落ちてしまうことをfall asleepと表現します。
“He fell asleep.（彼は寝てしまいました）”は起きている状態から眠りに入ることを表し、疲れなどが原因で知らず知らずのうちに寝てしまうニュアンスがあります。
I fell asleep on the train and missed my stop.
（電車の中で寝てしまい、駅を乗り過ごしてしまいました。）
I always fall asleep during movies. I can’t stay awake.
（私は映画の途中でいつも寝てしまいます。起きていられません。）
I fell asleep while reading my book at the park and got sunburned.
（公園で本を読みながら寝てしまい、日焼けしてしまいました。）
Make it through（乗り切る）
make it throughは困難な状況や辛い時期をなん頑張って乗り越えたり、苦労して何かを成し遂げたりすることを指します。
また、大きな困難や苦労を乗り越えることに限らず、やりたくないことを最後までやり通したり、つまらないと思うことを何とかやり遂げたりする状況でも使われます。
I know you will make it through. Just don’t give up.
（あなたはきっと乗り越えられる。とにかく諦めないで。）
Last year was a tough year, but I somehow
made it through.
（去年は大変な一年でしたが、何とか乗り切りました。）
I don’t feel good. I hope I can make it through the day.
（体調がよくありません。今日一日を何とか乗り切れるといいのですが。）
Chill（ゆっくりとした時間を過ごす）
chillは、のんびりとリラックスした状態を表す口語表現です。
日常会話では誰かと時間を過ごしたり、誰かと遊ぶ意味でも使われますが、クラブやパーティーに行って派手に遊ぶというよりは、カフェや居酒屋で友達と一緒にゆっくりとした時間を過ごすニュアンスになります。
この表現は、hang outの代わりに使える口語的な言い回しです。
What are you up to this weekend? Let’s chill.
（今週末は何してるの？遊ぼうよ。）
I chilled with Patrick yesterday. He’s been busy with work, but he’s doing well.
（昨日、パトリックと遊んだよ。仕事で忙しいみたいだけど、元気そうだったよ。）
We have about an hour to kill. Do you want to chill at Starbucks?
（1時間くらい時間を潰さないといけないから、スタバでゆっくり過ごさない？）
p.s. 写真はランチ、ポークステーキ。
さぁ、今日はMLBワールドシリーズ初戦ですね。大谷の活躍を期待してます。
午後からラグビーの試合も女子のサッカーもあります。1日スポーツ観戦デーになりそうです。
『身体の若返り』
人間の体のなかで、二つだけ、若返りが可能という部分があります。
1つは血管です。血管は、日常生活を注意深く過ごしていけば、いつまでも若い状態に保てます。
油ものを摂りすぎないようにし、多すぎる塩分にも気をつけ、かつ、年齢そうおうの運動を毎日続け
ていけば、血管が衰えるようなことはまず起きません。
また、血管がある程度老化してもろくなっても、毎日の食事に気をつけ、持続的に適度な運動を行なえば、血管を若返らせることができます。循環器系の病気を防ぐには、食事と運動が大事だといわれるのはそのためです。
もう一つ、若返ることができるのが脳です。ヒトの脳というものは、条件さえ調えれば、だれでも確実に若返らせることができるのです。
私たちの脳は、オギャーとこの世に生まれたときに、1000億個の神経細胞を持っています。
この神経細胞はその後、増えることはありませんが、もう一つの脳の細胞であるグリア細胞は、さかんに新陳代謝もするし、増えもするのです。 そのようにして神経回路網を発達させることによって、脳は大きくなり、かつ活性化されていきます。
常に脳に刺激を与えたいですね。
サヨナラホームランは劇的でしたね。
血管と脳の活性化を頑張りたいです。
脳の若返り、頑張ります。
ダルビッシュとやった時はどちらを応援するか迷いましたが、今回は間違いなく大谷選手です。
適度な刺激が大切ですね。