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pekoさんの おぼえた日記 - 2025年1月20日(月)

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おぼえた日記

2025年1月20日(月)のおぼえた日記

Ich habe einen Kater. Zu viel Bier und Essen liegen mir schwer im Magen.




J'ai la gueule de bois. Je me sens mal à l'estomac.





I woke up to find myself severe hangover. Oh, no! I shouldn't have drunk that much. I crawled out of futon and had a lot of water. Having no appetite, I grabbed a bottle of protein, a boiled egg and a cup of Greek yogurt. Then I hit the gym. I did some stretching and walked on the treadmill. I've heard aerobic exercise worked on hangover when I was in my 20s. I'm not sure if it's true., though. After I had light lunch, I laid myself on the sofa. I dozed off over the French exercise book. Luckily, I got well enough to go to work. Oh, I have to tackle the rest of my quota! I have one more page to memorize words and phrases. I'll do it now. I'm to finish the textbook by the end of this month.



Thank you for your comments. Severe hangover prevented me from visiting your pages. I'll visit you tomorrow or later.



Today's joy

あんなに飲み食いしたのに、900gしか増えていなかった。 今週中に解消しよう。






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Kei さん
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二日酔いにもかかわらず頑張るpekoさん、すごい!
2025年1月24日 21時58分
あやこ さん
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大丈夫です。たくさん食べた直後に増えた体重は脂肪ではありません。
最近は次女の甘い誘惑に負けて増えた体重が定着している私。。。
pekoさんを見習わなくては。
2025年1月21日 22時44分
siratama さん
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以前の仲間との再会ですものうれしいでしょうね。
アルコール飲料が飲めたらきっとこんな日が出てきますね。それでも仕事の前までには回復できるなんてどこかでブレーキも踏んでいたんでしょうね。
2025年1月21日 20時25分
Mちゃん さん
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私は筋力の衰え感じてます、魚が好きですが、できるだけ肉を食べる努力してます、少し太りたい。
2025年1月21日 18時34分
gongongon さん
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筋肉がつくと食欲が出ます。よいことです。
よく食べ、よく運動をし、よく休む。健康の基本です。
2025年1月21日 17時46分
凡人は2日酔いでは、ジムに行くはずもなく、フランス語も取り組みません。peko さんの精神力の強さが伺えます。
2025年1月21日 13時55分
Charlie bee さん
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Your act seems to be eating and drinking a little too much, but you seem to be doing well.
2025年1月21日 10時29分
pretty naoko さん
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おはようございます。

努力の成果で基礎代謝量が増えたのですね。
楽しい事の後にはちょっとリスクが。
でも精神的にリフレッシュすればそれもクリアできますね。
2025年1月21日 8時8分
ひで さん
0人
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pekoさん、すごい気力ですねー(^^)
私は、喉の痛みくらいで、お出かけを断念しましたよ😢
あ〜喉が痛い。

この間は、ドイツ語の歌の解説ありがとうございました😊
なんか良い歌ですねー。
2025年1月21日 8時4分
shaberitai さん
0人
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二日酔いの気分ででもジムへ行く、、この気持ちの強さがスゴイと思います。

Today's joy___この気持ちよく分かります(笑) 頑張ってくださいね~!
2025年1月21日 7時31分
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