Der neue Tag hat mit dem gemütlichen Onsen angefangen. Ich habe die Ruhe nach Herzenslust genossen.
nach Herzenslust
思う存分、心ゆくまで
Je me suis baigné dans le onsen de bonne heure. J'ai profité du onsen à coeur joie.
à coeur joie
心ゆくまで
My new day has began with a long soak in a hot spring. The air was crisp, and the water was smooth. I felt refreshed and relaxed. I enjoyed soaking in the hot spring to my heart's content. After I came home, I hit the gym to shake off extra calories. Actually, I gained 2kg just one night. I worked up a good sweat and had a pleasant conversation with trainers. My ikemen trainer said, "Don't worry about your weight. You are worth eating whatever you want. Your tenacious workout can keep you stay fit and slim." I'm encouraged. Then, I went to work. I'll have my next day off in three weeks. I'll do my best.
Thank you for your comments.
Today's joy
父が元気で旅行を楽しめた。
写真:
朝ごはんもバイキング。 昨夜食べ過ぎたので、朝は控えめに。
仕方ありません(^^)
そのあと、ゆっくり落とせば良いと思いますよ(^^)
Above all.
I'm looking forward to the next one.
今の生活スタイルを数日続けたら元に戻りますよ。
といいつつ、私は全く戻らない。。。
毎日お菓子食べているせいだと理解しています。
これに尽きますね。
イケメントレーナーさんはつよ~~い味方ですね、こんな優しい言葉をかけられたら、わたしならうれしくて 飛び上がるかも。
それにしてもお父さんの行動力が素晴らしいです、とても真似できないです。
朝食のバイキングは旅行の楽しみの1つです。
でも、がんばりましたね。
元気な証拠です。
私は最近、少し食べる量をセーブしています。
以前は全種類制覇でしたが。
お父様お元気ですね。すごい!
Es war ein wunderbarer Tag für Sie!