まあまあさんの おぼえた日記 - 2020年6月28日(日)

✳What does your dream depend on?

✳夢は何に左右されるのか？


Areas of the brain that record one's experiences, such as the hippocampus, are extremely active during REM sleep. Therefore, it is safe to assume that the content of the dream is related to the individual's recent memory.
Is the content of the dream a faithful representation of a recent waking memory? My friend and colleague, Robert Stickgold of Harvard University, has actually verified the results.

海馬など、自分の経験を記録する脳の部位は、レム睡眠中にきわめて活発になる。そのため、夢の中身は、個人の最近の記憶と関係すると考えて間違いないだろう。
夢の内容は最近の起きている間の記憶を忠実に表現したものなのか？友人で同僚でもあるハーバード大学のロバート・スティックゴールドが実際に検証を行った。


Twenty-nine healthy young adults were asked to keep detailed records of their daily activities over a two-week period. What they did that day (i.e., what they went to work, what friends they met that day, what they ate, what sports they played, etc.) and record their emotions at the time.
In addition to that, he asked them to keep a dream diary. Each morning as soon as they wake up, they write down all the dreams they remember.
When they had completed the two diaries, they asked a third person to read them to determine if there was any relationship between their daytime activities and the content of their dreams.
Particular emphasis was placed on the similarity of the two diaries in terms of places, actions, objects, people, themes, and emotions, among other criteria.

29人の健康な若い大人を対象に、2週間わたって毎日の活動を詳しく記録してもらった。その日にしたこと（仕事に行ったこと、その日に会った友達、食事の内容、やったスポーツなど）と、そのときの感情を記録する。それに加えて、夢の日記もつけてもらった。毎朝起きてすぐに、覚えている夢をすべて書く。2つの日記が完成したら、それを第3者に読ませ、日中の活動と夢の内容の間に何らかの関係があるか判定してもらう。とくに重視したのは、場所、行動、物体、人物、テーマ、感情など、明確な基準で共通点があるかといことだ。



🌹6月の薔薇🌹～とっとり花回廊散歩～
📷今日の薔薇は、＂Brilliant Pink Iceberg " 「ブリリアント ピンク アイスバーグ」作出国はオーストラリアです。
ピンクに中心がクリーム色、雄しべがライトピンクの花色で、蜂蜜の香りがします。