MariNZさんの おぼえた日記 - 2018年4月1日(日)

Sleeping patterns 眠りのパターン

Daylight saving ended last night and we put the clock back for one hour, that’s means we can sleep one hour longer in the morning. But I got up at my usual getting up time, following my body clock. I have always been a morning person-I like to go to bed early and get up early. Once I wake up, I can’t sleep again easily. If I set my alarm clock the night before, I am able to wake up before alarm goes off in the morning. This can be one of my very few special abilities? ! But I cannot sleep well if I have important event or plan the next day. I am a natural worrier.

On the other hand, my husband enjoyed one hour extra sleep this morning. He is able to sleep longer than myself even if he sometimes takes an afternoon nap. He can fall asleep easier than me as well. However, he is quite strict with time he has arranged and he never fails to arrive on time so he can get up early when he has to.

Our daughter seems like the combination of both of us. She can sleep very long if she has a free time but she is very careful not to be late for any appointment or class . She finds it difficult to get to sleep when she knows she has to sleep well like during exam period, I think she is a worry person like me.

Our son is a mystery. He can sleep long like any young person but he is always pretty relaxed with time. He does’t show he is in hurry at any time and sometimes he is late! When he was a child, he used to be the earliest riser in our household. He liked to get up even if it was a little dark and he was drawing or reading books by himself. It changed when he became a teenager and he sleeps until late on holidays. Where did he get this sleep gene? Maybe he is making up for his lost sleep since he was a child?

昨夜夏時間が終了し、時計を１時間戻した。つまり朝１時間余計に眠れるということだ。しかし私は、体内時計に従いいつもの時間に起きた。私は昔から朝方人間で、早寝早起きが好きなのだ。一旦目がさめると、たやすくまた眠れない。もし目覚まし時計をセットしたら、時計が鳴る前に必ず目を覚ますことができる。これは私の数少ない特技の一つと言えるかもしれない。けれど、翌日に何か大事な行事や計画がある時にはよく寝付けない。生まれつき心配性のようだ。

夫は私と違って、今朝１時間余分の睡眠を楽しんでいた。夫はもし昼寝をしたとしても、夜には長く眠ることができるし、寝つきも私よりずっと良い。しかし夫は約束時間に厳しくて、時間に遅れることは滅多にない。朝早く起きないといけない時は、たやすく起きることができる。

娘は夫と私の両方を受け継いだようだ。時間が許せば長い間眠れるが、約束の時間やクラスには遅れないようにとても気をつける。試験期間中など、ぐっすり眠らないといけないという時に限って、眠ることができないようで、私のように心配性だ。

息子はわけがわからない。時間があるならどれだけでも眠れるのは普通の若い人と同じだが、時間に対して非常にのんびりしている。何の時でも焦っていないので時には遅れることもある。子供の時には、家ではいつも一番の早起きだったのに。暗いうちに毎朝起きて、一人で絵を描いたり本を読んだりしていたものだ。ティーンになったら変わって、休みにはいつまでも寝るようになった。この息子の眠りの遺伝子はどこから来たんだろう。昔の子供の時の睡眠を今取り戻しているのかも？


＊写真はグーグルより


Io non ho paura
di Niccolò Ammaniti

Sono andato via, ma prima mi sono girato un paio di volte a controllare che ogni cosa fosse al suo posto.
Pedalavo sulla Scassona.
Il sole alle mie spalle era una palla rossa e immensa, e quando finalmente è finito nel grano, è scomparso lasciandosi dietro una cosa arancione e viola.

pedalare: to pedal
palla: ball, bullet
scasso: burglary
spalla: shoulder

僕はそこを去った。しかしその前に振り返って、全部が前と同じようになっているか確認した。
肩に当たる太陽は赤く大きかった。しかしやっと麦畑に落ちて行くと、あたりをオレンジと紫色に残し消えていった。