Yuhさんの おぼえた日記 - 2012年12月17日(月)
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おぼえた日記
今朝は雪が枝に凍り付いて、キラキラ輝いていました。
白樺と青空のコントラストがとてもきれいで清々しい眺めでした。
まだ写真をパソコンに取り込んでいないので、
いずれご紹介できたらと思っています^^
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【2009/11/23 の英語5分間トレーニング・番組最後のメッセージ】
Don't stop. Go forward.
立ち止まってはいけません。前に進みましょう。
※この番組は2012/4/1に放送終了。番組最後に流れる岩村圭南先生の言葉に
何度も励まされたので、初回放送から もう一度振り返っています。
こんばんは。
北海の豊さんは、寒い冬も欠かさず早朝ウォーキングを続けられているので
とても素晴らしいことだと尊敬しています。何事も、コツコツ続けるということは
なかなか難しいですよね。
摂取エネルギーよりも消費エネルギーが上回れば良いとわかっていても、
実際には簡単ではありませんね。私も実践できずにいます（￣▽￣；）ゞ
その前に腹のぜい肉を何とかしたいです～～～。
雪かきやウォーキングで体を動かした分以上に、食べてしまうので、
メタボ改善には何の効果もないようです～～～。
それにサウナで汗をかいても、それ以上にビールを飲んでしまうし…
Ｙｕｈさん、食べながら飲みながらでもできるメタボの改善方、
ご存じないですか？？！！
そんなムシのいい話、あるわけないでしょうね？！
白樺の枝に凍りついた雪の写真、楽しみにしています(^^♪