kosumarimosuさんの おぼえた日記 - 2016年1月3日(日)
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おぼえた日記
불규칙적인 생활로부터 규칙적인 생활로...
不規則な生活から規則的な生活へ…
크리스마스이브 때부터 연말연시까지 출근 시간이 빨랐기 때문에
불규칙적인 생활을 하게 돼버렸어요.
제일 곤란한 일은 식사시간을 출근 시간에 맞춰야 돼서
배가 고프지 않어도 억지로 먹어야 되었기 때문에
맛있게 먹을 수 없었던 것이에요.
밤에는 몸이 많이 지쳐서 식욕도 없어지고 저녁을 먹을 수 없던 날도 있었어요.
그래두 그런 나날도 오늘로 끝났어요.
내일부터 평소의 출근시간에 돌아가니까...
불규칙적인 생활은 끝나고 규칙적인 생활을 할수 있게 되니까 좋았어요.
今日は仕事が終わってからもう今年の年末の話になりました。
まだ去年の年末が終わったばかりなのに…
もう今年の年末の心配？をしたりして…
みんなが「今年の年末もすぐに来るよ！」と言っていました…
すぐに来ないように１日１日を大切に過ごさないといけないな…と思いました。
今年は去年よりもいろいろな所へ出かけられたら良いな…と思っています^^
去年はお医者さん通いが多かったので…
今日の写真は10月に韓国のチング（友達）と横浜ららぽーとの野の葡萄でランチした
時に食べた食べ物です。
ソフトクリーム🍦も食べちゃいました(>_<)
他にも食べてはいけないものが…
でもその後はいつも通り質素な食事をしています。
また写真のような食べ物を食べれる日が来る事を楽しみにしているので質素な食事も
毎日続ける事ができています^^
テレビでハングル講座（2009）No.2 ハングル訳テスト5問 - 結果
/index.php?flow=haTest_select&cid=74549&mode=fromJapanese&number=5&bp=5
○ 나도 도움이 되면 좋겠어요.
/hangeul/phrase/14527
× 우리 지금 식당에 가는데요.
/hangeul/phrase/13888
○ 앞으로는 시간 잘 지킬게요.
/hangeul/phrase/13890
○ 한잔할까요?
/hangeul/phrase/13892
○ 처음 맡는 큰 역할이죠?
/hangeul/phrase/13886
teaさん、こんばんは^^
何年ぶりか？で食べたソフトクリームは本当に美味しかったです(^o^)
また食べれる日を楽しみに食事制限を頑張りたいと思っています^^
私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてどうもありがとうございます^^
Good night🌠 mariより(#^.^#)
Yuhさん、あんにょんはせよ^^
はい^^野の葡萄のバイキングのお料理はどれもとても美味しかったです。
こんなにたくさん美味しく食べたのは本当に久しぶりでした^^
いつも食べる量や食べるものを気にしながら食べているので気にしないで食べれるということは本当に幸せな事だな～と思いました。
また友達とランチする時には気にしないで好きなものを食べれるように普段は食生活の管理をしっかり頑張りたいと思っています｡
楽しみのためなら頑張れますね^^
今日は初出勤でお疲れのところ私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてかむさはむにだ^^
マリより(#^.^#)
とても美味しそうなランチとソフトクリームですね！
日頃きちんと食生活を管理されているので、
お友だちと楽しむことができてよかったですね^^
k403さん、あんにょんはせよ＾＾
手作りのお料理は美味しいので食べ過ぎてしまいますね^_^;
私も他の人がいるとついつい食べ過ぎてしまいます…
なので外食などはなるべく行きたくないです(>_<)
家でも１人で食べています。
年末年始は食事時間が普段と違って職場で食べたお昼ご飯もいつもと違ったりで
食生活が乱れてしまって胃も変です。
疲れて食欲もないのでご飯を美味しく食べれない状態です。
早くお腹が空いて美味しくご飯を食べれるようになりたいです＾＾
はい！規則正しい生活がほんとうに一番だと思います。
お正月はいつも睡眠不足…疲れ…食欲減退で体の調子が悪くなるので싫어요...(+_+)
k403さんも早くお腹の中が元に戻ると良いですね＾＾
私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてかむさはむにだ＾＾
mariより(#^.^#)
家族がよく食べるので 付き合うと大変です(^^;)
明日から 元の日常生活、
規則正しい生活がやっぱりいいですね■D＼(^^
のらのらさん、あんにょんはせよ＾＾
年末年始は不規則になってしまったので身体の調子もなんだか変でした？
私はすごく心配性なので慣れない朝からのお仕事や…寝坊をしないか？
職場の休憩室での慣れない食事…等々…
全てが心配でそれで食欲もあまりなくなってしまって体が変でした(>_<)
心配性が原因なので不規則になってもあまり心配しないで生活できるように
ならないといけないと思っています(+_+)
年末年始はまだまだと思っていても１年がほんとうに早くてすぐに来てしまう
感じなのでみんなもそんなことを言っていたのだと思います？
実際年末が来るともう１年経っちゃたんだ！と思ってしまうので(>_<)
のらのらさんも旦那様のお食事のお仕度お疲れさまでした＾＾
私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてかむさはむにだ＾＾
マリより(#^.^#)
大丈夫でしたか？
お仕事仲間がもう来年の年末年始の心配をなさるくらいだから、きっと皆さん大変だった、と感じていらっしゃるんでしょうね。
本当にお疲れ様でした。
urattiさん、あんにょんはせよ＾＾
はい＾＾昨日で早出出勤は終って今日からは普通の勤務時間に戻ります。
明日はやっとお休みです＾＾
元旦もお休みだったけれど年末の疲れと２日は早起きしての出勤だったので
ゆっくりと休めませんでした(>_<)
でも明日は何の心配もなく？ゆっくりと休めそうなので良かったです。
urattiさんはお正月も毎日旦那様の病院通いでゆっくりとお家でお正月を
過ごせなくてお身体もお疲れだと思いますので体調を崩さないように
無理をなさらないようにしてお過ごしくださいね＾＾
私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてかむさはむにだ＾＾
マリより(#^.^#)
食事制限もマリさんらしい管理で楽しまれ素敵です。
ゆっくり休んで年末の疲れを癒してくださいね。(^^♪
花のワルツさん、あんにょんはせよ＾＾
今日一日でやっと年末年始が終わります。
夜型人間の私にとって朝早くの出勤は힘듭니다.
でもほとんどの方達が朝早く起きて１日働いていると思うので
それを考えたら私はたった１週間位なので愚痴を言わずに働かないと
いけないです…
今日１日働いて明日休んだら完全にいつもの生活に戻れるので
不規則だった食事の時間も規則的に食べれるようになれるので良かったです。
慣れない朝からの勤務のためか？食欲があまりなくて美味しく食べれません
でした。
つまらないと感じていた平凡な日々だけれど戻れると思うと嬉しいです＾＾
私の日記を読んでいただいてコメントもしていただいてどうもありがとう
ございます＾＾
マリより(#^.^#)
おんに～♥あんにょんはせよ＾＾
おんに…今日はとっても早いですね＾＾マリは夢の中でした(>_<)
年末年始は出勤時間がいつもよりも早かったので家の事をさっさとしてから
お昼を食べて出かけたり早朝出勤の時は慣れない仕事場の休憩室でお昼を
食べたりしたのであまり食べた気がしなくて緊張していたのか？お腹も
あまり空きませんでした(+_+)
でも今日からまたいつもの時間に戻るので変な？緊張もなくなってご飯を
美味しく食べれると良いです＾＾
今日１日勤務すればやっと忙しい年末年始から解放されるので今日１日
パイティン！して来たいと思います!(^^)!
おんにも今朝はすごく早起きされて一日お忙しそうですけれど無理をなさらないで
パイティン～ハセヨ～ヽ(^o^)丿
ゆかりんおんに～♥今日もマリの日記を読んでいただいてコメントもしていただいて
どうもありがとうございます＾＾
マリより(*^_^*)
これでまたご自分のいつもの生活が戻りますね。
体を労わりつつ、意味のある日をお送りください。
年末年始はいつもより出勤時間が早かったので、そうね？食事時間も早まってマリには辛かったわね(;_;) でも今日一日勤務すれば明日はお休みだし、ようやく普段の生活に戻れるね^^ 本当にご苦労様です。では。今日も一日パイティン！(*´∀｀*)