断食のススメ。
2013년9월30일[월요일]
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"다시 태어난다. 단식의 힘"
「生まれ変わる。断食の力」
의지가 약해지고
意志が弱くなって
용기가 나지 않을 때
勇気が出ない時、
단식을 실행해 보면 새로운 용기가 생기고
断食を実行すると新たな勇気が生まれ、
의지가 굳건해지는 수가 많다. 그리고 새로운
意志が強くなる場合が多くある。 そして、新しい
아이디어를 얻고자 하거나 사업의 부진을 극복할
アイデアを得ようとしたり、事業の不振を克服する
새로운 운영 방안을 구하려 할 때 단식으로써
新たな運用方法を求めようとする時、断食することで
희한한 아이디어가 솟아 나오고
貴重なアイデアが湧き出てきて
발전적인 경영 방침이 나오게
発展的な経営方針が閃く場合が
되는 수가 많다.
多い。
- 임평모의《단식 이야기》중에서 -
イム・ピョンモの＜断食の話＞より
'단식의 힘'은 대단합니다.
「断食の力」は、偉大です。
저도 일년에 한 두 차례 단식을 하면서
私も、年に１～２度、断食をしながら
그 놀라운 힘을 실감하고 있습니다. 그때마다
その驚くべき力を実感しています。 その度に
다시 태어나는 느낌입니다. 몸이 날아갈 듯 가벼워지고,
生まれ変わる感じです。 体が飛ぶように軽くなって、
얼굴이 소년처럼 맑아지고, 머리속은 신성한 기운으로
顔が少年のように澄んでいき、頭の中は神聖な気運で
가득찹니다. 그 힘으로 새롭게 살아갑니다.
いっぱいになります。 その力で、新しく生きていくのです。
매일 이어지는 '해병대 일정'도
毎日続く「海兵隊の日程」も、
거뜬히 이겨냅니다.
軽々と耐え抜きます。
（以上、翻訳部分）
기후도 선선해지고 드디어 기다리고 기다리던 한가을을 맞이하네요.
気候も涼しくなり、いよいよ待ちに待った秋本番を迎えますね。
여름 동안 게으름 피우고 있었던 식생활이나 운동부족을 반성하여
夏の間、怠けていた食生活や運動不足を反省し、
나도 "단식"을 해볼까 합니다.
私も「断食」をしてみようかと思います。
건강한 상태로 단식을 하는 것은 처음이기에
健康な状態で断食をするのは初めてなので、
우선은 반나절 단식으로부터 조금씩 도전해보겠습니다.
先ずは半日断食から少しずつ、トライしてみます。
参考：http://www.shinshin.info/danjiki/menue.htm
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【翻訳/和訳部分】
・굳건해지다 強固になる。
・부진 不振。
・운영 방안 運用方法。
・희한 非常に稀なこと、非常に珍しいこと。
・방침 方針。
・차례 度、回。
・해병대 海兵隊。
・거뜬-하다 ①見かけより、思ったより軽い、簡便だ。②身軽だ、気軽だ。
【作文/韓訳部分】
・선선-하다 ①涼しい。②さっぱりして快活だ、あっさりしている。
・한가을 盛秋、収穫に忙しい秋、秋真っ只中。
・게으름 피우다 怠ける。
・반나절 約半日。
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～ひとりごと～
お陰様で今月もなんとか、日記を書き続けることが出来ました。
昨年ぐらいから、朝方の時間を利用して日記を書くようにしたことと、
時間がない時には、普段から書き留めていた資料や文章を使って
書くようにしたことが、功を奏しているようです。
本来ならば習慣的なテストを行ったり、もっと踏み込んだ学習日記が
書きたいところですが、今はこのペースが無理なく毎日続けられる自分
のペースかな？と思っています。毎日韓国語に触れる…当初の目標は
やっと実践できるようになりました。「継続は力なり」… 信じたいです。
テストログ、日記を皆勤されました皆様、おめでとうございます＾＾
来月も、ゴガクルの皆様とご一緒に頑張っていきたいと思います。
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みるきーさん
どうもありがとう～♡ 嬉しいです(#^.^#)
部活や塾など忙しい中、またこのところ風邪で体調を崩されてる中、こうして来て下さって本当にありがとうございます＾＾ 今は毎日の更新が無理でも、みるきーさんが日記を書かれたら喜んで伺いますので、どうかずっと続けて下さいね？(*^^)v これからも楽しみにしています(^^♪
dasyautumnさん
お祝い頂きまして＾＾どうもありがとうございます。
だらしないだなんて。とんでもないです。
毎日頑張っていらっしゃるお姿を想像して、私も頑張らなきゃ！そういう気持ちになります＾＾ ディクテの結果が早く完全に日記に反映されるといいですね。(*^^)v
こちらこそ、今月もどうぞ宜しくお願いします。(#^.^#)
Yuhさん
おはようございます(#^.^#)
私もありがとうございます＾＾
そうですね。体調に気をつけて今月も元気に頑張りたいと思います。
Yuhさんもお疲れを溜めないように日々ご自愛下さいね＾＾
また宜しくお願いします♡
10月もよろしくお願いします(^▽^*)/♪
気温の変化が大きい時期ですが、体調に気をつけて
新しい月も元気で過ごしたいですネ！
メッセージをいただきありがとうございました。
kudaさん
こんにちは(#^.^#)
お祝いとコメントを頂きましてどうも有り難うございます。
kudaさんのお住まいとは時差がありますから、朝と夜でもご一緒できて何だか嬉しいです＾＾ 私も以前は朝が苦手でしたが、年と共に？今度は夜が得意でなくなってきています＾＾；
tomtomさん
안녕하세요.＾＾
저의 개근을 축하해주셔서 정말 기쁩니다. 감사합니다.
저는 톰톰씨가 생각하시는 수수께끼로 많은 공부를 하고 있어요.
재미있게 공부할 것은 제일 좋은 방법이라고 생각합니다.
앞으로도 잘 부탁합니다.(#^.^#)
Atomさん
Atomさん♡どうもありがとうございます(#^.^#)
私もやっと自分のペースが掴めてきたかな？と思う今日この頃です＾＾
onikuさん
私も皆勤を祝って頂きまして大変嬉しいです＾＾
どうもありがとうございます。<m(__)m>
健康を維持されることは何よりの優先課題だと思われます。
可愛いお孫さんやご家族のためにも、いつもお元気で頂きたいです＾＾
NAGAさん
おはようございます(#^.^#)
お祝い頂きましてそのように暖かいお言葉をかけて頂き、本当に有難うございます。
まだまだ十分な学習が出来ていませんが今後も努力していこうと思います<m(__)m>
いつも日記を読んで下さって励まして下さるNAGAさんに心からの感謝を。。。
temariさん
コメント頂き大変ありがとうございます。(#^.^#)
ご自分ひとりの生活ではありませんから中々時間の調整が難しいですね。
そんな中でも少しずつ＾＾お好きなことに時間が費やせる日が増えていきますように♥
どうぞ今月もよろしくお願いします＾＾
ゆきだるまさん
あんにょん！(#^.^#)
お祝い下さってありがとうございます＾＾
いえ＾＾；意志が弱かったからこのような強行手段を取らざるをえなかったんです(笑)
果たして空腹に耐えられるでしょうか＾＾； 今後断食の話が日記に書かれなかったら、失敗したと思って下さい。(笑)
natuayuさん
お祝い頂きましてどうも有難うございます。(#^.^#)
はい＾＾ どんな形でも細々とでも、続けていけたらと思います。
秋は美味しいものがいっぱいの季節♪ 一度お腹を空っぽにしたら、より一層食べることに対する感謝と恩恵を感じられるのではないか？なんて思ったりしています＾＾ 今まであまりにも暴飲暴食し過ぎていましたから。＾＾；
パイナップルフルーツさん
おはようございます＾＾
♪潮騒のメモリー... 恐らく流行っていた時期に聴いていたはずなのですが＾＾；新鮮に聴くことが出来ました＾＾ご紹介ありがとうございました。また元気の出る良い曲がありましたら宜しくお願いします。(#^.^#)
ロッキーのパパさん
おはようございます(#^.^#)
もう三ヶ月も昼食をお摂りにならない生活をされていらっしゃるなんて；
ロッキーのパパさんは意志が強い方ですね＾＾ 脱帽です！
その他にも試行されていらっしゃることがお有りのようなので、効果とそのお話を伺うのが楽しみです＾＾ 私は先ず、前日の夕食から16時間は食事を摂らない半日断食から進めていきます。順を追って「一日断食」が成功しましたらまたご報告したいと思います＾＾
もぎたてりんごさん
Good morning! (#^.^#)
Thank you for your words of congratulations to me.♡
断食といっても、始める時や復帰する時の準備やケアがあるようなので注意して実行しようと思っています。今日は半日断食二日目です＾＾；
syoukoさん
お忙しい中、いつも日記を読んで下さって有難う❤syoukoさん。(#^.^#)
９月は体調を崩されたりして大変でしたね？ お身体だけは大事にして頂きたいです。
単調なようでいて日々色々な出来事も有りなかなかペースが作れないと思いますが、一日の中のどこかでsyoukoさんだけのリラックスタイムが有るといいですね＾＾ ♪久保田バラードを毎回聴いて下さって嬉しかったです。音楽は良いですよね(^^♪
seiraさん
おはようございます(#^.^#)
お祝いと暖かいメッセージをどうもありがとうございます。
私も、家事育児、ご実家のお仕事のお手伝いやご近所とのお付き合いなど、頑張っていらっしゃるseiraさんの日記から元気を頂いています＾＾ どうぞこれからも宜しくお願いします♡
「朝から頑張ってらっしゃるなぁ」と感心しています。
私は朝が苦手なので、夜派です(^_^;)
朝学は、何度もトライしましたが、低血圧でダメでした。
今月も皆勤賞おめでとうございます(*^_^*)