pekoさんのおぼえた日記 – 2024年8月20日(火)｜NHK語学講座で学ぶ！ゴガクル

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おぼえた日記

2024年8月20日(火)

In der Mitternacht hat das Gerüusch des Regens mich geweckt. Das gefällt mir, aber ich leide unter Schlafmangel.

Après minuit, un bruit de la pluie m'a réveillé. Je l'aime, mais je manque de sommeil.

Last night, the sound of rain woke me up. I like to hear the rain falling, but I'm sleep deprived.

Thank you for your comments.

Today's joy

I've lost 4kg for the past one month.

14人

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siratama さん

この夏の暑さにめげずによくまあ頑張りました！。よく動いていましたからね。月に1キロでもいいと思うんですけど、すごい！。

pekoさんの場合、お出かけのときのご褒美とアルコールが要注意かな～。。。

2024年8月21日 17時51分

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あやこさん

再びお邪魔します。

こいほ～！の「こい」はまさしく鯉です(笑)
ちなみにヤクルトスワローズは「すわほ～！」阪神タイガースは
「とらほ～！」と各球団あるみたいです(笑)

2024年8月21日 14時00分

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Charlie bee さん

Please have a good night sleep peko-san!

2024年8月21日 10時09分

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Mちゃんさん

私は１日２食にしてから、体がスッキリ。朝たくさん食べ、夕方少し食べます。今４７キロです。

2024年8月21日 9時50分

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Nimp さん

おはようございます。
4kg は、素晴らしい努力の結果ですね。くれぐれもリバウンドにご注意くださいませ。

2024年8月21日 8時11分

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スッチーさん

暑さで汗をかいたせいもあるかもしれませんが、4㎏は頑張りましたね。その反動で、美味しいものを食べ過ぎて元に戻らいことを願っています。

2024年8月21日 7時51分

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アメリカ民主主義さん

暑い中、ジムにも通って体を動かした成果ですね。私も、この半年運動不足だったので、今日から体を動かすようにします。

2024年8月21日 7時28分

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pretty naoko さん

おはようございます。

体重を減らすのはいろいろな所でメリットがあるようですね。
なかなか自分の努力ではよい成果がでない所です。
食事量はいつも通りとっていらっしゃるのでしょうね。
それだけの体力、気力を保つのはエネルギーも必要かなと思います。
筋肉量をつけるのが一番と聞いていますので、今なさっていることは成果があるとおもいます。

2024年8月21日 6時59分

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