Es ist heiß und schwül. Ich habe keine Lust, in der starken Sonne spazieren zu gehen. Daher habe ich neuerdings zu wenig Bewegung. Jetzt mache ich ein bisschen yoga.
Ce chaud n'invite pas à la promenade. Je manque d'exercice récemment. Je vais faire du yoga avant de dormir.
The strong sun has prevent me from going for a walk recently. I'm getting out of shape. I'd better do some yoga. Even a few poses can make a great difference to my health in a long run.
Thank you for your comments.
I'm completely fine, thank you. Plenty of water and salt candies revived me before going to work yesterday.
私も最近筋トレサボっています。
それはアザラシのように動かない次女がリビングルームにいるからというのも一つの理由ですけど。体調ひどくならなくてよかったです。
我が家は最近ちょくちょくこれをのぞくようにしています。自分では感じなくても熱がこもっている日があります。
我が家は老夫婦なので、数字を見ればクーラーが朝から動くのもしょうがない、病気になるよりいいやとあきらめられます。
As you say, this heat is abnormal.
You’ve had with a good idea. It's perfect for yoga. Take care of yourself!
早朝か夜に時間があればすこし歩けるかもですね。
耐え難い暑さが何週間も続いていました。疲れが溜まっているのかもしれません。
無為に過ごすことも大切なことと思いますが…
だらだらと怠けること、自分を甘やかすことを、ご褒美やチャンスと捉えてみてはいかがでしょうか？
ご自身を労ってくださいませ。
It's been a very hot day.
Please take care of yourself.