pekoさんの おぼえた日記 - 2024年7月16日(火)

Morgen früh bin ich im starker Regen zum Fitnessstudio zu Fuß gegangen. Es dauert 40 Minuten von unser Wohnung zum Gym. Ich habe zwei Stunden die Krafttraining und die Stretching gemacht. Ich war verschwitzt.





Ce matin, je suis allée à la gym sous la pluie. J'ai fait de la musculation et des étirements pendant 2 heures. J'ai sué à grosses gouttes.







First thing in the morning, I hit the gym. I walked in the rain for about 40 minutes. It was a good exercise. I did strength training and stretch for 2 hours. I sweated like a pig. When I left home for work in the afternoon, it was raining cats and dogs. I gave up riding bicycle, and took a bus.


Thank you for your comments.



Today's joy

My boss was kind enough to drive me home in the rain after work.



写真：

７階の友だちの娘さんが、私にお土産のお菓子をくれた。　ラムレーズンケーキ。　庭のイチゴとブルーベリーをあしらって、アイスも添えて、紅茶と一緒に昼のデザートに。　美味しかった。