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＜タレ、辛子はついていません＞というお安い納豆を買ってきて、マヨネーズをかけて混ぜ混ぜして食べることもあります。
I saw your picture of turmeric leaves.
I immediately looked up turmeric on the Internet.
Turmeric had leaves like this.
What part of this turmeric is taken and how?
I was very interested in it.
Also please tell me how you take your turmeric.
Food is important. I hope that you will not overdo it.
Please be careful of your health first.
毎日納豆を食べるようになってから､コレステロール値が下がりました。
肝臓の数値も良くなりました。納豆は､健康に良いのですが、
納豆だけだと、満足感はないかも？？
忙しそうですね。食事後最低でも３時間はあけて就寝しなさいと言われていますね。
えらい、と思います、我慢できたご自分をほめてあげましょう(*^^)v
お疲れ様です。
お忙しさが伝わってきます。
私は夜遅く食べると消化不良のせいか苦しくなり、寝つきが悪いので今はやめています。
何より寝ることを優先しています。
寝食削ってとかいいますが、削るのは食にしています。
でもその反動で時間があると食に行ってしまいます。