pekoさんの おぼえた日記 - 2023年5月24日(水)
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おぼえた日記
Ich habe wie ein Pferd gearbeitet. Jetzt habe ich einen großen Hunger. Aber ich bin auf Diät.
J'ai travaillé comme une bête de somme aujourd'hui. J'ai très faim maintenant. Mais, je fais un régime.
I've been working like a dog for the past few days. I came home from work with an empty stomach late at night. I had a small cup of natto for my humble supper because I'm on a diet.
Thank you for your comments.
写真：
今日のウコン。
＜タレ、辛子はついていません＞というお安い納豆を買ってきて、マヨネーズをかけて混ぜ混ぜして食べることもあります。
I saw your picture of turmeric leaves.
I immediately looked up turmeric on the Internet.
Turmeric had leaves like this.
What part of this turmeric is taken and how?
I was very interested in it.
Also please tell me how you take your turmeric.
Food is important. I hope that you will not overdo it.
Please be careful of your health first.
毎日納豆を食べるようになってから､コレステロール値が下がりました。
肝臓の数値も良くなりました。納豆は､健康に良いのですが、
納豆だけだと、満足感はないかも？？
忙しそうですね。食事後最低でも３時間はあけて就寝しなさいと言われていますね。
えらい、と思います、我慢できたご自分をほめてあげましょう(*^^)v
お疲れ様です。
お忙しさが伝わってきます。
私は夜遅く食べると消化不良のせいか苦しくなり、寝つきが悪いので今はやめています。
何より寝ることを優先しています。
寝食削ってとかいいますが、削るのは食にしています。
でもその反動で時間があると食に行ってしまいます。