shaberitaiさんの おぼえた日記 - 2024年6月24日(月)
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おぼえた日記
It was cloudy and humid today .
The high humidity makes it feel than it actually is .
I read an article on today’s newspaper it said it increase the risk of depression who drink lot of sugary drinks like soda among middle and aged people .
I don't drink any soda .
So, I probably don’t need to warry about it , I’m relieved to know that .
雨は午前中で止んで曇り空が続いています、湿度が高く蒸し暑いです。
今日の新聞の興味ある記事からです。
中高年期に甘味飲料や炭酸飲料など糖分を含む飲み物を多く飲む人はうつ病になるリスクが高く、ブラックコーヒーでは低いとする分析結果がでたと発表したということです。
甘味飲料の摂取量が多い人はおおむねリスクが大きくなる、そうです。
私はジュースやコーラーは飲まず、コーヒーは砂糖なしです、この意味では私はうつ病にかかるリスクは低いので一応安心かなと思います。
写真：エノコログサ（ネコジャラシ）のハガキ絵です、俳句は自分の俳句です。
こういう風にしっかりと自然観察や俳句をひねる人は優雅でいいですよね～。
今日はとても蒸し暑かったけれど、初夏の風に吹かれて木陰を歩くと心地よかったです。
私も普段から、お茶か水です。夏場は当分なしの炭酸水にレモンかリンゴ酢を入れて飲むこともあります。 なのに、なんで痩せないかなあ。 とりあえず、うつ病になるリスクは回避できているようで、安心しました。
今日はこちらも蒸し暑いです。この夏、エアコンを使っています。
私は飲料はまあまあですが、甘いお菓子は好きです。
コーヒーと一緒に頂いてしまいます。