Stay clear of
（〜を避ける）
危険や問題の引き金となるようなことを避けることを Stay clear ofと表します。
危険な地域を避けたり、体に悪いと思われるものを食べなかったり、デリケートな話題について触れなかったりするなど、様々な状況で使われます。
一般的には Stayではなく steerが使われます。
If I were you, I’d stay clear of that neighborhood, especially at night.
（私なら、あの地域は避けます。特に夜はね。）
I steer clear of all processed food and fast food.
（加工食品とファストフードは一切食べないようにしています。）
You should steer clear of talking about politics. It’s a sensitive topic.
（政治の話は避けた方がいいよ。デリケートな話題だからね。）
Nowadays
（最近は）
「最近は」や「この頃は」を表す日常表現が nowadaysです。
現在の現象、傾向、流行など、過去との違いを強調する場合によく使われます。
Online shopping has become the norm nowadays.
（最近ではネットショッピングが当たり前になってきました。）
Young people nowadays don’t go out drinking with their coworkers.
（最近の若者は職場の飲み会に行かない。）
What’s up with the music nowadays? It’s terrible.
（最近の音楽はどうなってるの？ひどいよね。）
Come across
（印象を与える ）
他人にある印象を与える場合に使われる口語的な表現が Come acrossです。
特に初対面での印象について話す時に用いられ、印象の良し悪しにかかわらず使える表現です。
その他、 Come offも同じ意味を持つ表現です。
If you don’t speak up, you’ll come across as disinterested.
（発言しないと無関心だと思われるよ。）
Do you think I come across as rude to people?
（私って、人に失礼な印象を与えると思う？）
He comes off as a pretty laid back guy.
（彼は、かなりおおらかな人に見えます。）
Find out
（見出す）
Find outは、ある事実に気がついたり、何かを発見したりすることを意味します。
状況に応じて日本語での表現が異なり、「確認する」、「気づく」、「知る」、「調べる」など様々な意味を持つ表現です。
Can you call the restaurant and find out if they’re open tonight?
（レストランに電話して、今夜営業してるか確認してくれますか？）
I found out she got transferred yesterday.
（彼女が異動になったことを昨日知りました。）
Give me one sec. I’ll find out what time the last train is.
（ちょっと待って。終電の時間を調べるよ。）
No-no
（駄目）
No-noはやってはいけないこと、または禁じられていることを表します。
社会的、文化的、または規定上の理由で、許されない言動を指します。
「絶対にやってはいけない」のように強調したい場合は、 A big no-noと言います。
In the U.S., yelling at a server to get their attention is a no-no.
（アメリカでは店員を呼ぶ時に大声で叫ぶのはマナー違反です。）
Wearing jeans is a no-no in our company.
（我々の会社ではジーンズを履いてはいけません。）
Never stick your chopsticks into your rice. That’s a big no-no in Japan.
（お箸をご飯に絶対に刺さないように。日本ではマナー違反です。）
p.s. 写真は息子夫婦が持ってきた、母の日のプレゼント。
バラの花のパン、オリーブオイル、クッキーです。
『アルツハイマー認知症について』
アルツハイマー認知症は、認知機能の進行性の障害を特徴とする疾患です。
アルツハイマー病は、主に加齢とともに発症する認知症の一形態です。
加齢に伴い、神経細胞が変性し、脳内でタングルやプラークと呼ばれる異常なたんぱく質が蓄積します。 これにより、脳の機能が徐々に低下し、思考力、記憶力、判断力などの認知機能が影響を受けます。
症状: アルツハイマー病の初期症状には、記憶の問題や日常生活の課題が含まれます。 例えば、物忘れや迷子になることがあります。 病気が進行すると、認知機能の低下がますます進み、人間関係や言語能力の問題が現れることがあります。 最終的には、日常生活の基本的な活動に対する能力が失われることがあります。
診断と治療: アルツハイマー病は、症状の経過観察、認知機能テスト、神経画像検査などを通じて診断されます。 現在のところ、アルツハイマー病を完全に治す方法はありません。しかし、薬物療法や非薬物療法（認知症介護、認知リハビリテーション、生活習慣の管理など）が症状の管理に役立つことがあります。
予防: アルツハイマー病の発症リスクを減らすためには、健康的な生活習慣を維持することが重要です。 バランスの取れた食事、適度な運動、精神的な活動（脳トレなど）が役立ちます。
脳を刺激する活動や社会的な活動も、認知症の予防に役立つことが研究で示されています。
これらのポイントを通じて、アルツハイマー病の基本的な理解を提供することができます。
gongongonさんは何か奥様になさるのでしょうか？
うちは「母でないので」と してくれません＞＜
アルツハイマーの発症リスクをなるべく減らすように、食事・運動・精神的な活動を頑張りたいです。
日頃からボケ防止に繋がる行動をしているのですが、最近怪しくて心配です。私の場合、何と言っても肥満解消ですね。
アルツハイマーを避けるには食事と刺激が重要な役割をしているようです。
「老人性うつ」が一番恐いという記事を読みました。
ガンも、認知症も寝たきりもこれが原因になり得るそうです。
結局、精神が大切ということのようですね。