✥✥ sleep deprivation and cancer
✥✥睡眠不足とガン
Dr. Michael Irwin of the University of California, Los Angeles, proved just that with his groundbreaking experiment. Target healthy young men and reduce their sleep time to four hours per night only. After just one night of sleep, the natural killer cells in the immune system were reduced by 70 percent compared to eight hours of sleep.
カリフォルニア大学ロサンゼルス校のマイケル・アーウィン博士が、画期的な実験でまさにそれを証明して見せた。健康な若い男性を対象に、一晩だけ睡眠時間を4時間に減らす。すると、たった一晩だけで、免疫系の中に存在するナチュラルキラー細胞が、8時間たっぷり眠った時と比べ実に70％も少なくなったのだ。
📷目の覚めるような色彩のなでしこ：ウオーキング途中に咲いていました。
写真でアップすると、そのままの色がどうしてもでなくて、実物をお見せしたい気持ちになります。
素敵な色の なでしこですね。