Today’s 実践ビジネス英語 gave me a useful tip about dieting again.
They say it’s also important to set a realistic weight–loss goal.
They're preaching to the choir.
I know, but I set such a high goal that I always fail.
It makes me lose confidence and frustrates me.
What is worse, I'm on the rebound from the diet.
Crash diets definitely aren’t the way to go.
It’s time I learned the lesson through my bitter experience.
So, I add a piece of paper written “slow and steady” to my fridge.
今日の実践ビジネス英語もまた、ダイエットのお役立ち情報。
現実的な減量の目標を立てることも大事だって。
わかりきったことよね。
わかってるのよ、でも目標を高くしちゃって、いつも失敗する。
で、自信なくして、もうがっかり。
その上リバウンドしちゃって。
急激なダイエットは、やっちゃ駄目ね。
いい加減、苦い経験から教訓を学ぶときでしょ。
だから、また冷蔵庫に紙を貼った。
「ゆっくりと着実に」
Today’s expressions
set a goal : 目標を立てる
weight -loss : 減量
preach to the choir : （相手にとって）わかりきったことを言う
lose confidence : 自信を失う
fraustrate someone : ～に挫折感を与える
be on the rebound from the diet : ダイエットでリバウンドする
crash diet : 急激なダイエット
the way to go : 取るべき道、すべきこと
The way to go! よくやったね！（褒め言葉）
learn a lesson : 教訓を学ぶ
through bitter experience : 苦い経験から
slow and steady : ゆっくりと着実に
Yes, indeed.
But I'm such a hothead that it's difficult to stick to it.
"Slow and steady" is also good for learning English.
So I have to lose weight in the same way I think now.
Crash diet is not good.
When I read your diary , I knew that "slow and steady way" is the best method for me.
Thank you peko-san!
I wish I could talk with you,too.
Join the club!
But not a cup of coffee,I'd like to a mug of beer!
今日頑張れば明日は休みですね！
TGIT!
いってらっしゃ～い(＾o＾)/~~~
あはは・・・
これで謎が解けました。
あやこさんがやたらと出没してるのは、タッチミスだったんですね^m
Doon't worry!
When it comes to our children, we've got a lot of things to talk about.
I wish I could talk wiht your over a cup of coffee(a mug of beer).
出勤前にあちこちにコメントしてもらってすみません(－－〆)
そうですね、step by step!ですね。
言い忘れてました。気になってないならいいのですが、pekoさんをフォローしている
ユーザーってところ。私の位置が二度も変わってるんです。
なぜかというとpekoさんのあちこちの日記を何度もみているときにカレンダーの下にある「フォロー中」ってとこクリックが当ってしまい、フォローが外れたのが2度あるんです。そんなぁ～～とすぐにフォロー中に戻すと「あやこ」の位置が変わってしまいました。
pekoさんの大ファンであることには変わりませんので(ToT)/~~~
Thank you for your compliment!
But I'm doing only what I want to do.
There's no "must" in my dictionary.^m^
Well, of course I'm trying to do to make my room tidy.....
新しいこと、一個でも覚えればいいことにしてる。
だって、２０年位勉強サボってた頃よりマシじゃん。たとえ、一個でも(^_^;)
寝てしまったら、それはそれで睡眠学習になるかも？？？^m^
pekoさんが難しく感じていらっしゃるなら私は論外だわ(笑)
思わず寝てしまったくらいですから！
難しすぎるぅ～！
自分の好きな感じで本、CD、DVDと使い分けたらいいですね★
ネットで聞けるのは日曜日までだからなんとか聞きたいと思います。
たとえ寝ることになろうとも。。。
ムズカシイですよ、この番組。前はテキスト代ケチって、ヘザーハワードさんの解説をディクテーションしながら聞き、どうしてもわからなくて気持ちが悪いところは本屋で立ち読みして納得していました。さすがに８月号からテキスト買うことにしましたよ。
こんなに一生懸命取り組んだのは初めてです。
興味のあることだからかな。
１つの教材を徹底的にと言う方法もありますが、今は３つの放送と、本やDVDを目的によって使い分けています。それもありかも。
I listened to the radio program"実践ビジネス英語" in the web 3 days ago.
I wanted to listen about diet in English.
But it was so difficult for me.
I wanted to try one more time.
時間をなんとか捻出しなきゃ！
明日からです。
でも今日も仕事が落ち着いて、少し早く帰れます。
ど～しようかな～。 天気次第？
それから、ダイエットはゆっくり着実にですね！！
Most of the phrases I used in this diary are from today's 実践ビジネス英語。
I've tried many ways to improve my vocabularies.
And I came to the conclucion that it's the best way to read and listen to various sentences and then to use the phrases I learned.
It takes time but it's more efficient to me.