静かに...。
2015년12월17일[목요일]
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"조용히 앉아본 적 있는가"
「静かに座ってみたことがあるか」
잠깐이라도
ちょっとの間でも
조용히 앉아 본 적 있습니까?
静かに座ってみたことがありますか?
그저 가만히 앉아 있는 것이 얼마나 중요한지
ただ黙って座っていることが、どれほど重要か
알게 되지요. 진정한 의미에서 마음이 쉰다는 것이
知ることになるでしょう。本当の意味で、心が休まるということが
어떤 것인지, 지금까지 몰랐던 그 상태가 얼마나
どんなものか、今まで知らなかったその状態がどれくらい
기분 좋은 것인지 체감하게 됩니다. 긴 시간이
気持ち良いものか、体感するようになります。長い時間で
아니라도 좋습니다. 10분, 아니 단 5분이라도
なくても良いのです。10分、いえたった5分でも
좋으니 조용히 앉아 있어 보세요.
良いから、静かに座っていてみて下さい。
그 새로운 감각을 느껴보세요.
その新しい感覚を感じてみて下さい。
그러면 틀림없이 마음에도,
すると間違いなく心にも、
생활에도 변화가 찾아올
生活にも変化が訪れる
것입니다.
でしょう。
- 히라이 쇼수의《좌선을 권하다》중에서 -
平井 正修(全生庵住職)の<座禅のすすめ>より
조용히 앉아계신 적이 있으신가요?
静かに座っていらしたことがお有りですか?
천천히, 조용히 걸어보신 적이 있으신지요?
ゆっくり、静かに歩いてみられたことがお有りでしょうか?
우리는 때때로 '조용한 시간'이 필요합니다.
私たちは時々、「静かな時間」が必要です。
놀라운 것은, 가만히 앉아 있으면 조용해집니다.
驚くべきことは、黙って座っていれば静かになることです。
천천히, 조용히 걸으면 조용함이 더 깊어집니다.
ゆっくり、静かに歩けば静けさがより深まります。
그 조용함 속에서 새로운 영감과 지혜를 얻어
その静けさの中で、新たな霊感と知恵を得て
다시 세상 속으로 걸어 들어갑니다.
再び世の中へと、歩いて入って行くのです。
닫혔던 문이 열려 있습니다.
閉まっていたドアが開いています。
(以上、翻訳部分)
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【翻訳/和訳部分】
・좌선 座禅。
・권하다 勧める、働きかける、誘う。
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*エントランスは今、こんな風にイルミネーションで飾られています。(*´∀`*)
毎年この時期のお楽しみです。
kosumarimosuさん、temariさん、さぬきうどんさん、グレちゃんさま、ひでさん、kudaさん、Yuhさん、のらのらさん、NZ loveさん、yukkoさん、urattiさん、pekoさん、teaさんへ♡
今日もたくさんの皆様にコメント頂いて嬉しいです^^ 有難うございます。m(_ _)m
あ~ のらのらさん、kudaさんは座禅の経験がお有りなんですね^^ 私は座禅はおろか静かに何も考えず座っているって、例えば乗り物に乗ってる時とか病院の待合室とか以外ではないです; ただ歩くのを目的に静かにゆっくり歩いたこともないです。心が休まる新しい感覚、感じてみたいものですね^^ *イルミネーションは毎年理事さんたちが設置します。各棟様々に趣向を凝らしての点灯は12月初旬から新年松の内まで続きます♪
グレちゃんさま^^ 早くお帰りになれて本当に良かったです。
これからは心にとめながら、座ってみようと思います。
忙しいときこそ、そういう時間が必要ですね。
最近はイルミネーションのツアーもあるそうですが、
忙しくなる前のひと時ですね。(^^♪
何もしていなくても頭の中はいろいろ考えてしまって。
何も考えないってどんな感じなのでしょうね。
マンションのエントランス、きれいですね。こんなふうにイルミネーションしているマンションは近くにはありません。
その時に体験した呼吸法が今でも役立っているように思います。
半眼にして一点を見つめると、なんだかスッキリします。
もう一度やってみようかな?
私も静かに座る必要があるみたいです。
今日の大仕事が終わったので、今は静かに座っていよう~。
お見舞いのコメントをありがとうございました。
マリちゃんの日記でバレバレですね。
今回は検査なので、結果も良好なので早く帰れました。
私の人生は後半はバタバタです。予想だにしなかったアクシデントです。
언니~♥안녕하세요^^
언니는 오늘도 일기를 일찍 쓰셨네요!(^^)!
매일 아침에 일찍 일어나시네요^^연말이라 더 바쁘신가봐요...
마리는 요즘 밤늦게 자니까 아침에 좀처럼 일어날 수 없고 졸려요...
언니 이제 연말이 다가오니까 바빠서 조용히 앉아 있는 시간이 없네요(>_<)
하루가 빨리 지나가니까 해야 되는 일을 빨리빨리 하려고 하는 생활을
하고 있으니까 조용히 앉을 수 없어요...^_^;
근데 5분정도는 앉을 수 있으니까 마리도 조용히 앉아서 새로운 감각을
느껴보고 싶어요(^o^)
언니~일루미네이션 보라색이 너무너무 예쁘네요!(^^)!
유카링언니~♥오늘도 무리하지 마시고 좋은 하루를 보내세요~♪♪♪
마리 드림(*^_^*)